Kuřecí prsa s avokádovám salátem

Autor: lelelinka
Doba přípravy (min.): 30
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Petržel - nať	3
Rajčata	200
Cibule	150
Ocet	2
Avokádo	300
Olivový olej Extra virgine (fine food)	10
Kuřecí prsa	400

Energetická hodnota celkem: 5327 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 17, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 24, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1332 kJ

Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 21.3, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Grilovací pánev rozpalte na maximum.Kuřecí prsa potřete ze všech stran olivovým olejem a do masa vetřete grilovací koření.Opečte 4-5 minut z každé strany,aby maso bylo měkké a uvnitř propečené.Všechny ingredience na salát smíchejte v míse.Podávejte společně:vždy část salátu a pokrájené kuřecí maso